физподготовка

[Тима]

Делали в основном первый и второй комплекс вольных упражнений,а затем бег по кругу под Высоцкого.Бегали  духи и черпаки,старший призыв курил за будкой трансформаторной.

[Май 5]

Сань, а их всего два и было!
Первый

И второй


Мишка Тураев,помнится, молодёжь любил поупражнять.

[Sanek]

-------------------------------------------------------
> В учебке наш замполит сразу после обеда нередко
> выгонял нас на кросс в сторону 43й по степи.
> Бежишь, а обед обратно лезет. Вот мы его
> материли!!!

 По Уставу положено было 40 минут послеобеденного отдыха.Но все-равно тяжко было.
 Еще к брусьям подход-заскок( ноги крестом как-то)-кувырок вперед-соскок.

[andrewz5]

Monah Написал :
-------------------------------------------------------
> В стройбате вся зарядка и физподготовка сводилась
> к утренней пробежке, по духанке, 2-3 круга по
> плацу и немного махов, десяток отжиманий.

В учебке 45501 Музыченко ( 20 площадка ) мы бегали в сторону гражданских огородов 1 км туда и обратно , потом зарядка минут 10-15 . Месяца три бегали вроде , потом перестали бегать . Месяц еле бегал из-за мозоли , до сих пор остался шрам .

[SavA]

Из строевой и физической подготовки больше всего мне запомнилось, как после всех этих мероприятий, по команде: - "Разойдись", мы по мнению сержантов, очень не спешно её выполняли. Тогда сержант брал, из клумбы красный кирпич и "парашутиком" бросал его в строй. Вот тогда уже команда выполнялась быстрей, разлетались мухой, в разные стороны.

[mic141168]

Помню по молодости служа в роте охраны на 20 пл. караул был "через день на ремень" наш замок ходил помначкара и днем в караулке отсыпался, а вечером одев кеды у него был кросс, видимо стройнел перед ДМБ. Чтобы было нескучно нас молодых тоже приобщал к доп. занятиям по физподготовке. Бегали мы с ним до аэродрома "Крайний" по асфальту в сапогах, примерно километров 6. Мы с Серегой Фоминым бежали всегда последними, не в смысле умирали, а просто мне так было удобнее когда видишь всех впереди, то под темп бега подстраиваешься. При этом вполголоса напевали модные тогда песни, чаще почему-то " ...Все дальше парусник, все дальше, все больше между нами фальши, так неужели милый мальчик это был ты..." из репертуара Пугачевой. . Так же прикалывались, кося под старослужащих, подгоняя своих из призыва, мол "Давай,давай, шевели окороками!". Поначалу замок бухтел по этому поводу, потом смирился.
Но больше всего нам "нравились" стрельбы батальона, когда наша рота охраны до стрельбища около "Сатурна" и обратно бежала с полной выкладкой (АКМ, подсумок, магазины без БК, противогаз, фляга, обяз.наполненная, саперная лопатка, плащ-палатка, ОЗК ). Все остальные роты батальона ездили на машинах. Тогда я узнал для чего на внутренней стороне пол шинели 4 крючка. Кто не в курсе, для бега.Эти крючки держатся за верхнюю часть ремня, а полы шинелей засовываются под него. Так же в роте охраны я научился делать шинель в скатку. В общем когда весной наш караул строился на плацу можно было снимать кинохронику Великой Отечетвенной. Так же я попадал на войну во время бега, когда притороченные на плечи ОЗК развязывались и мы напоминали атакующих бойцов из фильмов и плакатов, так и хотелось кричать "За Родину! За Сталина!". Только если честно в то время было не до смеха. Помню особенно меня раздражал звук болтающегося камушка во фляжке впереди бегущего фазана.

[Alesk]

а мы в 45501 утром бежали до какой-то стройки.а обратно с двумя силикатными кирпичами(ротный к роте чего-то пристраивал).а перед тем.как кирпичи взять.бывала команда по нужде разойтись.расходились по обе стороны дороги. и сидели на корточках в панамках. а по дороге часто какая-то женщина на велике ездила.и делала вид что не видит нас.

[alex5510]

В карантине нас гоняли по  дороге до монумента и в сторону 82й . Хоть я и занимался спортом до армии (не шашками) но в сапогах не в кедах - не кайф. А потом в учебке под Алма - Атой ежедневно все полгода по пять км. утром и на тактико-специальных занятиях по казахскому мелкосопочнику вверх - вниз днём. Иногда с булыжником на плечах . Сержант даёт вводную:"Ваши товарищи ведут бой на вершине сопки - у них кончаются патроны..." Хватаешь "ящик патронов" (увесистый булыжник) и вперёд... И не дай бог маленький взять - ещё раз полезешь "товарищей спасать". А иногда "раненых" на себе таскали . Разделялись пополам и друг - друга по очереди. Тут уж - кто достанется.  Был у нас во взводе Саша Леонов ,москвич ,115кг. мы его пару раз по сопкам на носилках вчетвером пёрли так он носилки порвал .  После учебки карантинные пробежки до82й -  лёгкое озорство .   в.ч.46180 , ноя. 74 - 76.

[Хасан]

alex5510 Написал(а):
-------------------------------------------------------
>А потом в учебке под Алма - Атой ежедневно все
> полгода по пять км. утром и на тактико-специальных
> занятиях по казахскому мелкосопочнику вверх - вниз
> днём.

Бурундай или Капчигай?

[alex5510]

Хасан Написал(а):
-------------------------------------------------------
> alex5510 Написал(а):
> --------------------------------------------------
> -----
> >А потом в учебке под Алма - Атой ежедневно
> все
> > полгода по пять км. утром и на
> тактико-специальных
> > занятиях по казахскому мелкосопочнику вверх -
> вниз
> > днём.
>
> Бурундай или Капчигай?

Горы Кулжабасы , пгт. Гвардейский

[Алексей Бабуркин]

Приветствую всех Байконуровцев отслуживших своё время в не простых условиях Казахстана. Я до сих пор не могу понять, по каким критериям в наше время набирали курсантов в школу сержантов в/ч 28554 на пл2. Службу начал в ноябре 1965 г, в школе было более 400 курсантов разных как по образованию, так и по физической подготовке и хотя до призыва я и ещё несколько моих земляков окончили радио клуб , нас почему то определили в батарею ракетчиков стартовиков. Некоторые курсанты ,не только нашего взвода,но и всей школы в начале не могли подтягивается на перекладине и одного раза, но благодаря наличаю всесторонней подготовке в школе к выпуску из школы отбирались по 30-40 раз и подтягивались на перекладине по10-15 раз. Так же как и во всех частях большое внимание уделялось кроссовой подготовке. Сам я заниматься спортом начал заниматься с 12 лет и к призыву на службу имел спортивные разряды по 5 видам спорта. После первого  кросса старшина батареи  сказал мне, чтобы больше не видел меня на общебатарейных кроссах и по этому кроссы мне приходилось бегать одному. Бегал в основном от пл2  в сторону стрельбище у по.110 или в сторону пл10, вдоль шоссе.. Как во всех в/ч, у нас вказармах были перекладины , на улице не большой спортивный городок , по пути в сортир, с конем и брусьями. На полосу препятствий мы ходили в городок расположенный перед въездом на пл2 ,с левой стороны от шоссе, полосы было 2 , одна общевойсковая, другая для РВ. Ежегодно к празднику 8 Марта проводился традиционный кросс, 6 марта 1966 г , я впервые принял участие в кроссе на5 км в составе команды в/ч 28554. Кросс проводился в г Ленинск около стадиона ,,Десятилетие,,,наличие стадиона говорило о том, что спорту на полигоне уделялось серьёзное внимание. По результату кросса я был оставлен в спортроте на кратковременные сборы, тренером команды л/а был капитан Васильченко В А, замечательный человек и тренер. Однажды он рассказал нам одну историю о том как сдавали нормы ВСК по кроссу на некоторых площадках полигона приехав в одну из частей с инспекционной проверкой увидел, что многие военнослужащие выполняют спортивные разряды вплоть до первого спортивного разряда, что соответствует уровню подготовки вспортроте и это вызвало у него сомнение. Решив проверить длину дистанции в 3 км, попросил рулетку, ему принесли 50м рулетку, заменив этой рулеткой дистанцию,оказалось все в норме, но сомнения не исчезли, решил проверить рулетку. После проверки длинны рулетки обнаружил, что в ней не хватает 80см, а это на 60 раз, отсюда и куча разрядников и значкистов. Что не сделаешь для улучшения показателей.